Bewegungswochen/-Kurs
Bewegung nach Liebscher&Bracht - Wochenende in Bern
Daten
Am 3. und 4. Oktober 2020 biete ich neu ein Wochenende zum Erlernen der Übungen = Engpassdehnungen nach Liebscher&Bracht an.
Wir treffen uns am Samstag und Sonntag am Bärenplatz 2 im Yogaraum für ca. 4 Stunden täglich und ich zeige Ihnen die Übungen, die für ein schmerzfreies Leben sinnvoll und nötig sind. Wir schauen gemeinsam, welche Übungen zu Ihren Problemen passen und wie Sie diese richtig ausführen können. Danach sind Sie in der Lage, mit Hilfe des ausgegebenen Skripts, die Bewegungen selbständig zuhause auszuführen.
Wir starten am Samstag um 13-17 Uhr und fahren am Sonntag fort von 10-14 Uhr.
Kosten: 295 CHF p.P. inkl. Getränke/Obst, Nüsse ; Skript
Kursort
BewegungsWoche Andalusien 2021
Daten
7 Tage Aufenthalt, davon 5 Tage à 2x2 Stunden Übungen, Fayo Flows, Faszienrollen, Kräftigung, Gleichgewicht, etc.
Kurs 795 €, Ü/VP IM DZ 650 €, im EZ 755 €.
La Casa Morisco liegt in einem wunderschönen verwunschenen Garten, mit vielen lauschigen Plätzchen zum Entspannen. Es gibt eine Sauna, einen Swimmingpool und der nächste Ort liegt ca. 25 Min. zu Fuss.
Wir bekommen Vollverpflegung mit allen Getränken inklusive.
Kursort
BewegungsWoche St. Peter Ording Nordsee 2021
Daten
5 Tage à 2x2 Stunden Engpassdehnungen, Fayo Flows, Faszienrollen, Kräftigung, Gleichgewicht.
Das Hotel "Das Kubatzki" ist ein bekanntes Yoga Retreat mit herrlichen Kursräumen und wunderbaren Zimmern in St. Peter Ording an der Nordsee.
Kursort
Oder gleich per Mail mit folgendem Link:
Was dürfen Sie erwarten?
- die erfahrene Kursleitung durch mich, Gabriele Furhan, geprüfte Schmerztherapeutin und Bewegungstherapeutin, Qualitätspartnerin nach Liebscher & Bracht, fayo Trainerin und Inhaberin der Furhan Schmerzfrei Praxis in Bern und Biel.
- Sie lernen die Engpassdehnungen von Liebscher & Bracht, sowie den Gebrauch der Faszienrollen innerhalb von 5 Tagen für den gesamten Körper und Ihren Problembereich. Wir üben die Engpassdehnungen und die Fayo Flows in herrlicher Umgebung. Beugen Sie Schmerzen vor oder beseitigen Sie diese gezielt.
- Werden Sie in nur 1-2 oder 5 Tagen wieder beweglicher, aktiver und fühlen sich rundum wohler! Die Woche gleicht einer Verjüngungskur für die Zellen und steigert das gesamte Wohlbefinden durch Anregung unseres Stoffwechsels, mehr Achtsamkeit für den Körper, besseres Gleichgewicht und Koordination. Probieren Sie es selbst!
Gesundheitszentrum Bollwerk
Bollwerk 21 | 3011 Bern
Mobil 077 922 60 07
gesund@schmerzfreipraxis.ch
Nidaugasse 11
2502 Biel
