«(Es geht...) um ein Bewegungssystem, das unseren zivilisationsgeschädigten Körper so exakt, mit genau den genetisch festgelegten Bewegungsreizen versorgt, die er dringend benötigt, um gesund zu werden oder den Gesundheitszustand immer weiter zu optimieren. fayo®  ist medical fitness. Die Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht ist nicht nur ein neues Bewegungssystem, sondern die Wissenschaft gesunder, genetisch notwendiger Bewegung.

Als Teil der Schmerztherapie sorgen spezielle Übungen (Engpassdehnungen) dafür, dass die durch die Manualtherapie erreichte Schmerzreduktion dauerhaft installiert wird. Durch sie wird die Ursache für Gelenk- und Wirbelsäulenverschleiß beseitigt und Schmerzfreiheit und volle Beweglichkeit bis ins hohe Alter möglich.» Textauszug aus  Der Schmerzcode 

fayo®  Faszien-Yoga Gruppen finden Sie am 

Bärenplatz 2, 3011 Bern im espace bien-être, vatter, 4. Stock

Dienstag 19.20 Uhr
Donnerstag 9.45 – 10.30 und Freitag 10.30 – 11.30 Uhr 

Das 10er Abo kostet CHF 250.– und ist 6 Monate gültig

Aktuell: 

Vom 21.7. bis 5.8. findet im vatterhaus ein Umbau statt, deshalb kein fayo®

Am 9./10.8. wird kein fayo® stattfinden.

Längere Pause ist vom 22.9. - 21.10.18 (eventuell Vertretung)

Es sind noch einzelne Plätze am Di und Fr frei, Einstieg jederzeit
Anmeldung erbeten unter 077 922 60 07. 

Wir trainieren in kleiner Gruppe die Faszien. Stehende Formen und Engpassdehnungen, die dazu dienen, den ganzen Körper flexibel zu halten und «Engpässe» im Körper zu überwinden. Dadurch werden andere Sportarten sinnvoll ergänzt oder gar erst wieder möglich gemacht. Aber auch zum Erhalt einer Grundfitness ist diese Art der Übungen in jedem Alter hervorragend geeignet.

Sprechen Sie mit mir, wenn Sie wissen möchten, ob die Übungen für Sie in Frage kommen.