FAYO® Faszien Yoga
Beweglichkeit, Workout, Figur verbessern, Gleichgewicht trainieren, Koordination schulen und Spass haben!
fayo® das Faszien Yoga ist die umfassende Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht. Als differenziertes Faszien-Muskeltraining stellt sie die ursprüngliche Beweglichkeit des Körpers wieder her, kräftigt seine Funktionen und optimiert alle Stoffwechselprozesse. Faszien Yoga greift völlig natürliche, genetisch veranlagte Bewegungsmuster auf und integriert sie in die täglichen Abläufe. Bestehende Schmerzen können so gelindert werden, der Entstehung neuer Verspannungen und Blockaden wird vorgebeugt.
fayo® das Faszien Yoga ist die umfassende Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht. Als differenziertes Faszien-Muskeltraining stellt sie die ursprüngliche Beweglichkeit des Körpers wieder her, kräftigt seine Funktionen und optimiert alle Stoffwechselprozesse. Faszien Yoga greift völlig natürliche, genetisch veranlagte Bewegungsmuster auf und integriert sie in die täglichen Abläufe. Bestehende Schmerzen können so gelindert werden, der Entstehung neuer Verspannungen und Blockaden wird vorgebeugt.
Kursort:
Bärenplatz 2, 3011 Bern im espace bien-être, vatter, 4. Stock
Dienstag 19.20 Uhr
Donnerstag 9.45 – 10.45 und von 11-12 Uhr
Das 10er Abo kostet CHF 250.– und ist 6 Monate gültig
Aktuell:
Fayo Stunden finden durchgehend statt bis zu den Sommerferien!
Sommerferien vom 1.8.-17.8.19
Vom 29.4. - 27.5. findet 5x montags von 14 - 15 Uhr ein Workshop im Bollwerk 21 (Kobera) statt. Wir üben die Engpassdehnungen, den Skyflow und das Rollen mit den Faszienrollen, Kosten 150 CHF.
Vom 17.-23. Juni 2019 biete ich eine SchmerzfreiWoche/Bewegungswoche auf Mallorca an. Mehr Information über den link oder persönlich.
Es sind noch einzelne Plätze am Di und Do frei, Einstieg jederzeit
Anmeldung erbeten unter 077 922 60 07, gerne per SMS.
Wir trainieren in der Gruppe die Faszien. Stehende Formen und Engpassdehnungen, die dazu dienen, den ganzen Körper flexibel zu halten und «Engpässe» im Körper zu überwinden. Dadurch werden andere Sportarten sinnvoll ergänzt oder gar erst wieder möglich gemacht. Aber auch zum Erhalt einer Grundfitness ist diese Art der Übungen in jedem Alter hervorragend geeignet.
Sprechen Sie mit mir, wenn Sie wissen möchten, ob die Übungen für Sie in Frage kommen.
Bärenplatz 2, 3011 Bern im espace bien-être, vatter, 4. Stock
Dienstag 19.20 Uhr
Donnerstag 9.45 – 10.45 und von 11-12 Uhr
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Vom 29.4. - 27.5. findet 5x montags von 14 - 15 Uhr ein Workshop im Bollwerk 21 (Kobera) statt. Wir üben die Engpassdehnungen, den Skyflow und das Rollen mit den Faszienrollen, Kosten 150 CHF.
Vom 17.-23. Juni 2019 biete ich eine SchmerzfreiWoche/Bewegungswoche auf Mallorca an. Mehr Information über den link oder persönlich.
Es sind noch einzelne Plätze am Di und Do frei, Einstieg jederzeit
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Wir trainieren in der Gruppe die Faszien. Stehende Formen und Engpassdehnungen, die dazu dienen, den ganzen Körper flexibel zu halten und «Engpässe» im Körper zu überwinden. Dadurch werden andere Sportarten sinnvoll ergänzt oder gar erst wieder möglich gemacht. Aber auch zum Erhalt einer Grundfitness ist diese Art der Übungen in jedem Alter hervorragend geeignet.
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Furhan SchmerzfreiPraxis Bern | Gabriele Furhan
Neu seit Mitte November:
Bollwerk 21 | 3011 Bern
Mobil 077 922 60 07
gesund@schmerzfreipraxis.ch
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Jeden Mittwoch in Nidau
Oberer Kanalweg 8
2560 Nidau
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